人生倒计时
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好多人建议吃辅酶Q10,多大年龄开始吃合适呢?
在人的身体里面每个细胞都有辅酶Q10，它是一种纯天然的抗氧化物质，有助于抵抗细菌和自由基，促进细胞生长和自我修复。他被合成与抗皱面箱里，可以减少并抑制皱纹的产生。人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg并随着年长而减少。在人的器官中辅酶Q10的含量在20岁时达到高峰，然后迅速减少。
因为人体自身可以合成利用辅酶，人体从20岁开始辅酶q10才会逐渐减少，所以青少年尤其婴幼儿不建议服用。一般也只是建议35岁以上的人服用，能够起到应有的保健效果。当然，用于治疗目的另说。
如此一来，细胞就无法生产足够的能量好让身体保持活力，随之出现疲倦和健康衰退的现象。因此，要是您经常感觉疲惫，很可能是您的心脏在渴求辅酶Q10。根据德克萨斯大学的研究显示，心脏病患者体内的辅酶Q10水平往往低于没有心脏病的人士。超过75%的心脏病患者在服用辅酶Q10作治疗之后，病情显著改善。
辅酶Q10主要是抗氧化的。女人在25之前只要注意保湿，但是25之后除了保湿外，重点就是抗氧化了。。所以，225就可以开始用了。。另外，VE的美容效果并不像宣传的那样好。吃多了反而会对身体有害，所以药补不如食补吧。。
随着 年龄的增长，身体各项机能不断下降，便会出现诸多衰老迹象，不同体质进程不同 ，如：出现白发和脱发，眼角生出皱纹，皮肤变的暗黄、下垂，体力性欲均下降，身体疲乏，脾气变大，焦虑、烦躁等，都属于身体衰老的征兆。 抗衰老，留住年轻容颜，是很多人所追求的，为此纷纷 探索 。
